Γιατί παθαίνω κράμπες στα πλευρά μετά το τρέξιμο;
1. Εισαγωγή Ο πόνος και οι κράμπες στα πλευρά κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το τρέξιμο περιγράφονται στον ιατρικό χώρο ως Παροδικός Κοιλιακός Πόνος της Άσκησης, γνωστός διεθνώς με το ακρωνύμιο ETAP. Το συγκεκριμένο φαινόμενο προκύπτει ως αποτέλεσμα πολλαπλών φυσιολογικών αντιδράσεων, με κυριότερες τον σπασμό του διαφράγματος, την τοπική μείωση της αιμάτωσης, δηλαδή την … Περισσότερα