κράμπες στις γάμπες

1. Εισαγωγή Οι μυϊκές συσπάσεις στις γάμπες μετά από παρατεταμένη χρήση υποδημάτων ασφαλείας, συχνά εξοπλισμένων με μεταλλική προστασία στην περιοχή των δακτύλων, οφείλονται σε έναν συνδυασμό ακραίας μυϊκής κόπωσης, αλλαγών στην εμβιομηχανική της βάδισης και ισχαιμικών φαινομένων. Το πρόσθετο βάρος αυτών των υποδημάτων, σε συνδυασμό με την άκαμπτη κατασκευή τους, επιβάλλει στο γαστροκνήμιο και τον … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Οι κράμπες στις γάμπες κατά το περπάτημα στην άμμο οφείλονται στην αυξημένη μηχανική απαίτηση από τους μυς του κάτω άκρου λόγω της ασταθούς και υποχωρούσας επιφάνειας. Αυτή η αστάθεια αναγκάζει τον γαστροκνήμιο και τον υποκνημίδιο μυ να εργαστούν πολύ πιο εντατικά για να διατηρήσουν την ισορροπία και να προωθήσουν το σώμα προς τα … Περισσότερα