Πώς να κοιμηθείτε με διάσειση;
1. Εισαγωγή Για την ασφαλή νυχτερινή ανάπαυση μετά από διάσειση απαιτείται η αποχή από οθόνες και πνευματική κόπωση αρκετές ώρες πριν την κατάκλιση καθώς και η διασφάλιση ενός ήσυχου, σκοτεινού περιβάλλοντος. Σε αντίθεση με παλαιότερες αντιλήψεις ο συνεχής ύπνος είναι άκρως θεραπευτικός και η διακοπή του για την αφύπνιση του ασθενούς δεν συνιστάται εφόσον έχει … Περισσότερα