Γιατί νιώθω ναυτία όταν παίρνω κρεατίνη με άδειο στομάχι;
1. Εισαγωγή στη γαστρεντερική δυσανεξία της κρεατίνης Η ναυτία μετά τη λήψη κρεατίνης με άδειο στομάχι αποτελεί άμεση συνέπεια της ωσμωτικής δράσης του συμπληρώματος. Η υψηλή συγκέντρωση των σωματιδίων της κρεατίνης στο γαστρικό υγρό δημιουργεί ένα υπέρτονο διάλυμα, το οποίο αναγκάζει τα κύτταρα του βλεννογόνου να αντλήσουν βίαια νερό μέσα στο στομάχι για να εξισορροπήσουν … Περισσότερα