κριγμός καρπού

Γιατί κάνουν κρακ οι καρποί μου συνεχώς όταν κάνω γιόγκα στο σκληρό πάτωμα;

Γιατί κάνουν κρακ οι καρποί μου συνεχώς όταν κάνω γιόγκα στο σκληρό πάτωμα;

1. Εισαγωγή: Αιτίες αρθρικών ήχων στον καρπό Ο συνεχής ήχος κρακ στους καρπούς κατά την εκτέλεση στάσεων γιόγκα στο σκληρό πάτωμα οφείλεται στη μετατόπιση των τενόντων πάνω από τις οστέινες προεξοχές και στην απελευθέρωση αερίων από το αρθρικό υγρό λόγω των ακραίων γωνιών έκτασης. Καθώς το σωματικό βάρος μεταφέρεται στους καρπούς ενώ αυτοί βρίσκονται σε … Περισσότερα

Γιατί κάνουν κλικ και θόρυβο οι καρποί μου κάθε φορά που πληκτρολογώ σε μηχανικό πληκτρολόγιο;

Γιατί κάνουν κλικ και θόρυβο οι καρποί μου κάθε φορά που πληκτρολογώ σε μηχανικό πληκτρολόγιο;

1. Εισαγωγή Ο κριγμός και ο ήχος κλικ στους καρπούς κατά την πληκτρολόγηση σε μηχανικό πληκτρολόγιο οφείλονται στη μετακίνηση των τενόντων πάνω από οστικές προεξοχές, στη σπηλαίωση του αρθρικού υγρού και στη μηχανική συμπίεση των αρθρώσεων. Η παρατεταμένη ραχιαία έκταση της παλάμης και η έλλειψη σωστής εργονομικής υποστήριξης αυξάνουν τη μηχανική τριβή στην περιοχή, οδηγώντας … Περισσότερα