Γιατί κάνουν θόρυβο οι καμπτήρες του ισχίου μου όταν κάνω άρσεις ποδιών;
1. Εισαγωγή Ο χαρακτηριστικός θόρυβος, σαν “κλικ”, στην περιοχή της λεκάνης κατά την εκτέλεση άρσεων ποδιών οφείλεται στη μηχανική αναπήδηση ενός τένοντα πάνω σε ένα οστικό έπαρμα της άρθρωσης του ισχίου. Η κατάσταση αυτή, γνωστή στην κλινική πρακτική ως σύνδρομο κροταλίζοντος ισχίου, αφορά συνηθέστερα τον τένοντα του λαγονοψοΐτη μυός. Παρόλο που ο ήχος είναι συχνά … Περισσότερα