Γιατί ακούγεται κρότος στους καμπτήρες του ισχίου κατά τις άρσεις ποδιών;
1. Εισαγωγή Ο δυνατός κρότος στους καμπτήρες του ισχίου κατά την εκτέλεση άρσεων ποδιών οφείλεται στο σύνδρομο του κροτούντος ισχίου, μια εμβιομηχανική διαταραχή όπου ένας τένοντας τρίβεται και αναπηδά βίαια πάνω από τις οστικές προεξοχές της λεκάνης. Η κίνηση της άρσης των ποδιών απαιτεί την ισχυρή σύσπαση του λαγονοψοΐτη και του ορθού μηριαίου μυός. Εάν … Περισσότερα