κρύο νερό

1. Εισαγωγή στις κράμπες κατά την κολύμβηση Οι βίαιες κράμπες στα πόδια κατά την κολύμβηση σε κρύο νερό οφείλονται στην ταχεία αγγειοσύσπαση που προκαλεί το ψύχος μειώνοντας την αιμάτωση των μυών σε συνδυασμό με την έντονη μυϊκή προσπάθεια και την απώλεια ηλεκτρολυτών. Η απότομη πτώση της θερμοκρασίας του δέρματος και των υποκείμενων ιστών διαταράσσει τη … Περισσότερα