Γιατί νιώθω ξαφνικό ρίγος όταν προσπαθώ να κοιμηθώ;
1. Εισαγωγή Το αίσθημα του ξαφνικού ρίγους τη στιγμή που προσπαθείτε να αποκοιμηθείτε αποτελεί την άμεση φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην απότομη πτώση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματος, μια διαδικασία απαραίτητη για την έναρξη του ύπνου. Ο υποθάλαμος, ο θερμοστάτης του εγκεφάλου, δίνει εντολή για μαζική ανακατανομή του αίματος από τα κεντρικά όργανα προς … Περισσότερα