Γιατί πονάνε οι ωμοπλάτες μου μετά την άσκηση της κωπηλατικής;
1. Εισαγωγή: Η μηχανική του πόνου στις ωμοπλάτες Ο πόνος στην περιοχή των ωμοπλατών μετά την κωπηλατική οφείλεται στον έντονο μυϊκό κάματο των ρομβοειδών και του τραπεζοειδούς μυός, καθώς και σε πιθανή καταπόνηση των ζυγοαποφυσιακών αρθρώσεων του θώρακα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, αυτοί οι μύες συστέλλονται βίαια για να ενώσουν τις ωμοπλάτες (σύσπαση και … Περισσότερα