Γιατί τα χέρια μου τρέμουν μετά την ανύψωση πολύ βαριών βαρών;
Το τρέμουλο των χεριών μετά την άρση πολύ βαριών βαρών είναι αποτέλεσμα της οξείας μυϊκής κόπωσης και της εξάντλησης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια της μέγιστης προσπάθειας, οι κινητικές μονάδες των μυών χάνουν τον συγχρονισμό τους, προκαλώντας διακοπτόμενες συσπάσεις που γίνονται αντιληπτές ως ακούσιος μυϊκός τρόμος κατά την ηρεμία ή την ελαφριά κίνηση. … Περισσότερα