Γιατί νιώθω κούραση και λήθαργο αφού φάω ένα τεράστιο εορταστικό γεύμα;

Γιατί νιώθω κούραση και λήθαργο αφού φάω ένα τεράστιο εορταστικό γεύμα;

1. Εισαγωγή στη μεταγευματική υπνηλία Το αίσθημα της εξάντλησης και του βαθύ λήθαργου αμέσως μετά την κατανάλωση ενός τεράστιου εορταστικού γεύματος προκαλείται κυρίως από τη ραγδαία ανακατανομή της κυκλοφορίας του αίματος προς το πεπτικό σύστημα και την εκρηκτική απελευθέρωση ινσουλίνης η οποία διευκολύνει την παραγωγή νευροδιαβιβαστών ύπνου στον εγκέφαλο. Όταν το στομάχι γεμίζει με τεράστιες … Περισσότερα

Γιατί νιώθω κούραση και λήθαργο μετά από ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη;

Γιατί νιώθω κούραση και λήθαργο μετά από ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη;

1. Άμεση Απάντηση στο Αίσθημα Κούρασης Η αίσθηση κόπωσης και λήθαργου μετά από την κατανάλωση ενός γεύματος πλούσιου σε πρωτεΐνες αποτελεί μια σύνθετη φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Η πέψη των πρωτεϊνών είναι μια εξαιρετικά απαιτητική ενεργειακά διαδικασία που αναγκάζει το σώμα να αυξήσει δραστικά την κυκλοφορία του αίματος προς το γαστρεντερικό σύστημα εις βάρος του … Περισσότερα

📞 Κλείστε Ραντεβού: 211 800 8585