Γιατί νιώθω εξάντληση αφού πιώ μαύρο τσάι;
1. Εισαγωγή Το αίσθημα εξάντλησης μετά την κατανάλωση μαύρου τσαγιού αποτελεί συχνά εκδήλωση της μεταβατικής πτώσης της διέγερσης, γνωστή ως φαινόμενο αναπήδησης της καφεΐνης. Παράλληλα, η παρουσία του αμινοξέος L-θεανίνη στο φυτό προάγει την παραγωγή εγκεφαλικών κυμάτων άλφα που επιφέρουν βαθιά χαλάρωση, η οποία σε συνθήκες προϋπάρχουσας σωματικής κόπωσης μεταφράζεται από τον οργανισμό ως υπνηλία … Περισσότερα