Γιατί νιώθω ανησυχία στα πόδια μου αφού πάρω μελατονίνη το βράδυ;
1. Εισαγωγή στο φαινόμενο των ανήσυχων ποδιών Η αίσθηση ανησυχίας στα πόδια μετά τη λήψη συμπληρωμάτων μελατονίνης οφείλεται στην ικανότητα της ορμόνης να καταστέλλει προσωρινά τη δραστηριότητα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Η μείωση αυτής της κρίσιμης νευροχημικής ουσίας πυροδοτεί μια νευρολογική αντίδραση, αναγκάζοντας τους κινητικούς νευρώνες να στέλνουν επιτακτικά σήματα κίνησης στα κάτω άκρα, προκαλώντας … Περισσότερα