Γιατί μουδιάζουν τα πόδια μου στο ελλειπτικό μηχάνημα;
1. Εισαγωγή Το μούδιασμα και το αίσθημα βελονισμού στον άκρο πόδα κατά τη χρήση του ελλειπτικού μηχανήματος οφείλονται στη συνεχή πίεση που ασκείται στα πελματιαία νεύρα και στη μειωμένη αιμάτωση της περιοχής. Η συγκεκριμένη μορφή άσκησης απαιτεί την παραμονή του ποδιού σε σταθερή επαφή με το πεντάλ, γεγονός που αποτρέπει τη φυσιολογική αποφόρτιση και τη … Περισσότερα