μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα

1. Εισαγωγή Αν πάσχετε από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα), πρέπει να αποφεύγετε αυστηρά την υπέρβαση των ενεργειακών σας ορίων (φαινόμενο “push and crash”), την έντονη αερόβια ή αναερόβια άσκηση και την προσπάθεια καταπολέμησης της κόπωσης με διεγερτικά, όπως ο καφές και τα ενεργειακά ποτά. Επιπλέον, είναι αναγκαίο να αποφεύγετε τη συναισθηματική υπερφόρτωση και τις … Περισσότερα

1. Εισαγωγή στο Ερώτημα της Οριστικής Θεραπείας Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης δεν διαθέτει, βάσει των τρεχόντων ιατρικών δεδομένων, μια οριστική, στοχευμένη φαρμακευτική ίαση. Η επιστήμη το αναγνωρίζει ως μια σύνθετη νευροάνοση διαταραχή, η οποία απαιτεί συνεχή και εξατομικευμένη διαχείριση. Μέσω του αυστηρού ελέγχου των αποθεμάτων ενέργειας, της διατροφής και της υποστηρικτικής αγωγής, ένα σημαντικό ποσοστό … Περισσότερα