νιασίνη – Biomedica

Γιατί κοκκινίζει το πρόσωπό μου μετά τη λήψη βιταμινών συμπλέγματος Β;

1. Εισαγωγή στο φαινόμενο του ερυθήματος Το έντονο κοκκίνισμα στο πρόσωπο μετά τη λήψη βιταμινών του συμπλέγματος Β οφείλεται κυρίως στη βιταμίνη Β3, ευρέως γνωστή ως νιασίνη. Η συγκεκριμένη ουσία προκαλεί άμεση αγγειοδιαστολή των τριχοειδών αγγείων του δέρματος, οδηγώντας σε ταχεία και αυξημένη αιμάτωση καθώς και αίσθημα θερμότητας στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού. … Περισσότερα

Γιατί με πιάνει φαγούρα στο δέρμα μετά τη λήψη συμπληρωμάτων πριν την προπόνηση (pre-workout);

1. Εισαγωγή: Η αίσθηση κνησμού μετά τη λήψη pre-workout Η αίσθηση κνησμού (φαγούρας) και μυρμηγκιάσματος μετά τη λήψη συμπληρωμάτων pre-workout οφείλεται, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, σε μια καλοήθη νευρολογική αντίδραση που ονομάζεται παραισθησία, προκαλούμενη από το αμινοξύ β-αλανίνη. Η β-αλανίνη διεγείρει συγκεκριμένους νευρικούς υποδοχείς κάτω από το δέρμα, δίνοντας την ψευδαίσθηση φαγούρας χωρίς να … Περισσότερα