Επιδεινώνει η Έλλειψη Ύπνου τη Νοητική Θολούρα (Brain Fog);
1. Εισαγωγή: Αϋπνία και Γνωστική Λειτουργία Ναι, η έλλειψη ύπνου αποτελεί την κύρια αιτία δημιουργίας και ραγδαίας επιδείνωσης της νοητικής θολούρας, γνωστής διεθνώς ως brain fog. Όταν ο εγκέφαλος στερείται τον απαραίτητο χρόνο ανάπαυσης, αδυνατεί να αποβάλει τα τοξικά μεταβολικά υποπροϊόντα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η νευρολογική συμφόρηση οδηγεί σε αδυναμία … Περισσότερα