Γιατί ξυπνάω νιώθοντας υπερβολική ζέστη κάτω από το πάπλωμα;
1. Εισαγωγή: Αιτιολογία της νυχτερινής υπερθέρμανσης Η αίσθηση υπερβολικής ζέστης κατά τη διάρκεια του ύπνου οφείλεται στην αδυναμία του σώματος να αποβάλει την εσωτερική θερμότητα λόγω εγκλωβισμού της από ακατάλληλα κλινοσκεπάσματα και στρώματα σε συνδυασμό με τις φυσιολογικές μεταβολές του κιρκάδιου ρυθμού. Καθώς ο υποθάλαμος προσπαθεί να ρίξει τη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος τις … Περισσότερα