Τι σημαίνει όταν η θερμοκρασία του σώματός σας πέφτει χαμηλά τη νύχτα;
1. Εισαγωγή στη νυχτερινή πτώση θερμοκρασίας Η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της νύχτας αποτελεί μια απολύτως κρίσιμη και φυσιολογική βιολογική διαδικασία του κιρκάδιου ρυθμού, η οποία διευκολύνει την έλευση και τη διατήρηση του βαθιού, αναζωογονητικού ύπνου. Παρόλα αυτά, εάν η θερμοκρασία πέσει υπερβολικά προκαλώντας ακραία ρίγη και αίσθημα ψύχους που διαταράσσει … Περισσότερα