Γιατί βιώνω έντονους νυχτερινούς τρόμους όταν κοιμάμαι αυστηρά ανάσκελα;
1. Εισαγωγή Η εμφάνιση έντονων νυχτερινών τρόμων κατά την ύπτια στάση (ανάσκελα) οφείλεται κυρίως σε αναπνευστικές διακοπές και σε συχνότερες αφυπνίσεις από το στάδιο REM. Όταν κοιμάστε ανάσκελα, η βαρύτητα προκαλεί την οπίσθια πτώση της γλώσσας και της μαλακής υπερώας, εμποδίζοντας τη ροή του αέρα (αποφρακτική άπνοια). Αυτή η μείωση του οξυγόνου μεταφράζεται από τον … Περισσότερα