Γιατί η μέση μου πονάει έντονα όταν ξαπλώνω εντελώς επίπεδα στο πάτωμα;
1. Εισαγωγή Ο έντονος πόνος στη μέση κατά την επίπεδη κατάκλιση σε σκληρή επιφάνεια προκύπτει από την αναγκαστική ισοπέδωση της φυσιολογικής οσφυϊκής καμπύλης. Το πάτωμα δεν υποστηρίζει το κενό που δημιουργεί η φυσική λόρδωση της μέσης, προκαλώντας βίαιη διάταση στους σφιχτούς καμπτήρες των ισχίων και οξύ μυϊκό σπασμό στους παρασπονδυλικούς μύες καθώς αυτοί πασχίζουν να … Περισσότερα