Ποια είναι η καλύτερη σπιτική αντιμετώπιση για τα πρησμένα πόδια και τους αστραγάλους;
1. Εισαγωγή στο οίδημα των κάτω άκρων Η ανύψωση των κάτω άκρων πάνω από το επίπεδο της καρδιάς αποτελεί την πιο άμεση και αποτελεσματική φυσική μέθοδο για την αντιμετώπιση του οιδήματος. Η συγκεκριμένη στάση αξιοποιεί τη βαρύτητα για την απομάκρυνση των συσσωρευμένων υγρών ενώ συνδυαστικά η εφαρμογή ψυχρών επιθεμάτων και η χρήση καλτσών διαβαθμισμένης συμπίεσης … Περισσότερα