1. Εισαγωγή Η αποτελεσματική διαχείριση του ύπνου με πρησμένο γόνατο επιτυγχάνεται μέσω της ανύψωσης του πάσχοντος σκέλους πάνω από το επίπεδο της καρδιάς χρησιμοποιώντας κατάλληλα μαξιλάρια σε συνδυασμό με την εφαρμογή κρυοθεραπείας πριν την κατάκλιση. Η χρήση μιας ελαφριάς συμπιεστικής περίδεσης και η λήψη αντιφλεγμονώδους αγωγής αναχαιτίζουν τη συσσώρευση ενδαρθρικού υγρού. Το οίδημα στο γόνατο … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στο οίδημα του γόνατος κατά την πτήση Το πρήξιμο (οίδημα) στα γόνατα μετά από μια πολύωρη πτήση οφείλεται κυρίως στη φλεβική στάση και στην αδυναμία του λεμφικού συστήματος να παροχετεύσει τα υγρά της άρθρωσης, λόγω της παρατεταμένης ακινησίας σε έναν εξαιρετικά περιορισμένο χώρο. Σε αντίθεση με το απλό πρήξιμο των αστραγάλων, το γόνατο … Περισσότερα
1. Γιατί πρήζονται τα γόνατά μου μετά από μια πολύωρη πτήση; Το οίδημα και το πρήξιμο στα γόνατα ύστερα από πολύωρες αεροπορικές πτήσεις οφείλεται κυρίως στον καταρράκτη αιμοδυναμικών μεταβολών που προκαλεί η παρατεταμένη ακινησία σε συνδυασμό με τη μειωμένη ατμοσφαιρική πίεση της καμπίνας. Η καθιστή θέση για ώρες αδρανοποιεί τη μυϊκή αντλία των κάτω άκρων, … Περισσότερα
1. Εισαγωγή στην αντιμετώπιση του πρησμένου γόνατος Η εφαρμογή της μεθόδου ανάπαυσης πάγου συμπίεσης και ανύψωσης αποτελεί την κορυφαία και πιο αποτελεσματική σπιτική παρέμβαση για την άμεση μείωση του οιδήματος στο γόνατο. Η έγκαιρη περίδεση με ελαστικό επίδεσμο σε συνδυασμό με την ανύψωση του σκέλους πάνω από το επίπεδο της καρδιάς εμποδίζει τη συγκέντρωση αρθρικού … Περισσότερα