Γιατί τα χέρια μου είναι πρησμένα και άκαμπτα αμέσως μετά από τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων;
1. Εισαγωγή στο οίδημα των χεριών κατά την άσκηση Το πρήξιμο και η ακαμψία στα χέρια αμέσως μετά από ένα πολύωρο τρέξιμο προκύπτουν από τον συνδυασμό της αγγειοδιαστολής για την αποβολή της σωματικής θερμότητας, της φυγόκεντρης δύναμης από την αιώρηση των χεριών και της απουσίας της μυϊκής αντλίας στα άνω άκρα. Κατά τη διάρκεια της … Περισσότερα