ονυχοσχασία

1. Άμεση διατροφική παρέμβαση για τα εύθραυστα νύχια Για την αποτελεσματική ενδυνάμωση των εύθραυστων νυχιών απαιτείται η συστηματική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιοτίνη σίδηρο πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και ψευδάργυρο. Η καθημερινή ενσωμάτωση τροφίμων όπως τα αυγά το άπαχο κόκκινο κρέας οι ξηροί καρποί και τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά παρέχει στη μήτρα του νυχιού … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Η αυξημένη ευθραυστότητα, το ξεφλούδισμα και το εύκολο σπάσιμο των νυχιών στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια του χειμώνα οφείλονται κυρίως στη δραματική μείωση της υγρασίας στο περιβάλλον. Η ιατρική ορολογία για αυτή την κατάσταση είναι ονυχοσχασία. Ο συνδυασμός του παγωμένου εξωτερικού αέρα με την υπερβολικά ξηρή, θερμή ατμόσφαιρα των εσωτερικών χώρων απορροφά … Περισσότερα