Τι να κάνετε όταν η μέση σας “πιάνεται” εντελώς;
1. Εισαγωγή στην οξεία οσφυαλγία Όταν η μέση “πιάνεται” ολοκληρωτικά η άμεση ενέργεια περιλαμβάνει την ανάπαυση σε θέση αποφόρτισης και την εφαρμογή θερμότητας ή ψύχους ανάλογα με την αιτία. Το φαινόμενο αποτελεί συνήθως έναν αμυντικό μυϊκό σπασμό που προστατεύει τη σπονδυλική στήλη από περαιτέρω βλάβη καθηλώνοντας τον ασθενή στο κρεβάτι ή στο πάτωμα με φρικτούς … Περισσότερα