Τι πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών;

Τι πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών;

1. Εισαγωγή Αν πάσχετε από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, πρέπει να αποφεύγετε αυστηρά την κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων, πρόσθετης ζάχαρης και βιομηχανικών τρανς λιπαρών οξέων, καθώς τα συστατικά αυτά επιδεινώνουν ραγδαία την αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξάνουν τα επίπεδα ανδρογόνων. Παράλληλα, είναι ιατρικώς απαραίτητο να αποφεύγετε την καθιστική ζωή, την έκθεση σε περιβαλλοντικούς ενδοκρινικούς διαταράκτες και το … Περισσότερα

Πώς να κάνετε τεστ για ανισορροπία οιστρογόνων στο σπίτι;

Πώς να κάνετε τεστ για ανισορροπία οιστρογόνων στο σπίτι;

1. Εισαγωγή Ο έλεγχος για ανισορροπία οιστρογόνων στο σπίτι διενεργείται κυρίως μέσω ειδικών διαγνωστικών κιτ που μετρούν τα επίπεδα των ορμονών στο σάλιο ή μέσω της λήψης ξηρών σταγόνων αίματος από το ακροδάχτυλο. Ο ασθενής συλλέγει το δείγμα σε συγκεκριμένες ημέρες του εμμηνορρυσιακού κύκλου και το αποστέλλει σε εξειδικευμένο εργαστήριο για ανάλυση. Τα αποτελέσματα αυτά, … Περισσότερα

Έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή ορμονική ανισορροπία;

Έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή ορμονική ανισορροπία;

1. Εισαγωγή Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) αποτελεί ένα σύνθετο, χρόνιο ενδοκρινολογικό και μεταβολικό νόσημα το οποίο χαρακτηρίζεται από υπερπαραγωγή ανδρογόνων, ακανόνιστο κύκλο και αντίσταση στην ινσουλίνη, ενώ η απλή ορμονική ανισορροπία προκαλεί συχνά παροδικές ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση εξαιτίας περιβαλλοντικών παραγόντων όπως το άγχος, η δίαιτα ή δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς. Η σταθερότητα του γυναικείου … Περισσότερα

Έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή ορμονική ανισορροπία;

Έχω σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή ορμονική ανισορροπία;

1. Εισαγωγή Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) αποτελεί ένα σύνθετο, χρόνιο ενδοκρινολογικό και μεταβολικό νόσημα το οποίο χαρακτηρίζεται από υπερπαραγωγή ανδρογόνων, ακανόνιστο κύκλο και αντίσταση στην ινσουλίνη, ενώ η απλή ορμονική ανισορροπία προκαλεί συχνά παροδικές ανωμαλίες στην έμμηνο ρύση εξαιτίας περιβαλλοντικών παραγόντων όπως το άγχος, η δίαιτα ή δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς. Η σταθερότητα του γυναικείου … Περισσότερα

Μπορεί η τριχόπτωση να υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία;

Μπορεί η τριχόπτωση να υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία;

1. Εισαγωγή Η τριχόπτωση, δηλαδή η αυξημένη και συχνά ανησυχητική απώλεια μαλλιών, αποτελεί ένα από τα πιο κλασικά, άμεσα και επιστημονικά τεκμηριωμένα σημάδια μιας υποκείμενης ορμονικής ανισορροπίας. Το σύστημα των τριχοθυλακίων στο ανθρώπινο τριχωτό της κεφαλής είναι ένας εξαιρετικά ευαίσθητος ιστός, ο οποίος εξαρτάται απόλυτα από την εύρυθμη λειτουργία και τη σωστή αναλογία των ορμονών … Περισσότερα

Μπορεί η τριχόπτωση να υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία;

Μπορεί η τριχόπτωση να υποδηλώνει ορμονική ανισορροπία;

1. Εισαγωγή Η τριχόπτωση, δηλαδή η αυξημένη και συχνά ανησυχητική απώλεια μαλλιών, αποτελεί ένα από τα πιο κλασικά, άμεσα και επιστημονικά τεκμηριωμένα σημάδια μιας υποκείμενης ορμονικής ανισορροπίας. Το σύστημα των τριχοθυλακίων στο ανθρώπινο τριχωτό της κεφαλής είναι ένας εξαιρετικά ευαίσθητος ιστός, ο οποίος εξαρτάται απόλυτα από την εύρυθμη λειτουργία και τη σωστή αναλογία των ορμονών … Περισσότερα

Είναι η ξαφνική τριχόπτωση σημάδι ορμονικής ανισορροπίας;

Είναι η ξαφνική τριχόπτωση σημάδι ορμονικής ανισορροπίας;

1. Εισαγωγή Η ξαφνική τριχόπτωση αποτελεί πολύ συχνά ένα ισχυρό κλινικό σημάδι υποκείμενης ορμονικής ανισορροπίας. Ο κύκλος ανάπτυξης της τρίχας είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τις διακυμάνσεις των ορμονών στο ανθρώπινο σώμα, καθιστώντας τους θύλακες εξαιρετικά ευαίσθητους σε οποιαδήποτε ενδοκρινική μεταβολή. Η απώλεια μεγάλου όγκου μαλλιών μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα δημιουργεί έντονη ψυχολογική πίεση, αλλά … Περισσότερα

Πώς θα καταλάβω αν έχω ορμονική ανισορροπία;

Πώς θα καταλάβω αν έχω ορμονική ανισορροπία;

1. Εισαγωγή στα σημάδια της ορμονικής ανισορροπίας Η ορμονική ανισορροπία εκδηλώνεται με μια ποικιλία συστηματικών συμπτωμάτων όπως η ανεξήγητη αύξηση ή απώλεια βάρους η χρόνια κόπωση οι διαταραχές του ύπνου και οι αλλαγές στη διάθεση. Στις γυναίκες παρατηρούνται συχνά ανωμαλίες στον έμμηνο κύκλο νυχτερινές εφιδρώσεις και τριχόπτωση ενώ στους άνδρες μείωση της μυϊκής μάζας έλλειψη … Περισσότερα