Τι πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών;
1. Εισαγωγή Αν πάσχετε από Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, πρέπει να αποφεύγετε αυστηρά την κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων, πρόσθετης ζάχαρης και βιομηχανικών τρανς λιπαρών οξέων, καθώς τα συστατικά αυτά επιδεινώνουν ραγδαία την αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξάνουν τα επίπεδα ανδρογόνων. Παράλληλα, είναι ιατρικώς απαραίτητο να αποφεύγετε την καθιστική ζωή, την έκθεση σε περιβαλλοντικούς ενδοκρινικούς διαταράκτες και το … Περισσότερα