Ποιες τροφές βοηθούν στην πρόληψη των επώδυνων κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας;
1. Άμεση διατροφική παρέμβαση Για την πρόληψη των οξέων κρίσεων ουρικής αρθρίτιδας απαιτείται η δραστική μείωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες όπως το κόκκινο κρέας τα εντόσθια και τα θαλασσινά. Η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων κερασιών βιταμίνης C και γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών αποδεδειγμένα αυξάνει την αποβολή του ουρικού οξέος από τους νεφρούς. Η απόλυτη αποφυγή του … Περισσότερα