Γιατί νιώθω έναν οξύ πόνο πίσω από το γόνατο κατά την πεζοπορία;

Γιατί νιώθω έναν οξύ πόνο πίσω από το γόνατο κατά την πεζοπορία;

1. Εισαγωγή Ο οξύς πόνος πίσω από το γόνατο κατά την πεζοπορία προέρχεται συχνά από την υπερφόρτωση των τενόντων των οπίσθιων μηριαίων, τη δυσλειτουργία του ιγνυακού μυός ή τη φλεγμονή ανατομικών σχηματισμών όπως η κύστη Baker. Οι συνεχείς αναβάσεις και, κυρίως, οι παρατεταμένες καταβάσεις σε ανώμαλο έδαφος διατείνουν υπερβολικά τις οπίσθιες δομές της άρθρωσης, προκαλώντας … Περισσότερα

Γιατί πονούν οι γάμπες μου όταν φοράω γαλότσες σε μεγάλους περιπάτους;

Γιατί πονούν οι γάμπες μου όταν φοράω γαλότσες σε μεγάλους περιπάτους;

1. Εισαγωγή Ο πόνος στις γάμπες κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου περιπάτου με γαλότσες οφείλεται στο αυξημένο βάρος του υποδήματος και την παντελή έλλειψη εμβιομηχανικής στήριξης των αρθρώσεων. Οι μύες της γαστροκνημίας αναγκάζονται να δουλέψουν υπερβολικά, μέσω παρατεταμένων ισομετρικών και έκκεντρων συσπάσεων, για να σταθεροποιήσουν το πόδι μέσα στον ευρύχωρο αυλό της μπότας και να … Περισσότερα

📞 Κλείστε Ραντεβού: 211 800 8585