Γιατί πονάνε οι κνήμες μου μετά από ολοήμερο περπάτημα με σαγιονάρες;
1. Εισαγωγή Ο βαθύς, εξουθενωτικός πόνος στο πρόσθιο μέρος του κατώτερου ποδιού, στην περιοχή της κνήμης, έπειτα από πολύωρο περπάτημα με σαγιονάρες, αποτελεί μια τυπική εκδήλωση μηχανικής υπερκόπωσης. Το σύνδρομο καταπόνησης της κνήμης, γνωστό στην αγγλική βιβλιογραφία ως shin splints, πυροδοτείται από την προσπάθεια του οργανισμού να αντισταθμίσει την έλλειψη στήριξης του υποδήματος. Προκειμένου να … Περισσότερα