Γιατί καίνε οι κνήμες μου όταν περπατάω σε μεγάλη ανηφόρα;
1. Εισαγωγή στον μυϊκό πόνο της κνήμης Το αίσθημα καύσου στις κνήμες κατά το περπάτημα σε έντονη ανηφόρα οφείλεται στην υπερλειτουργία του πρόσθιου κνημιαίου μυός, ο οποίος συσπάται διαρκώς για να ανασηκώσει το πέλμα ενάντια στη βαρύτητα. Αυτή η συνεχής μυϊκή προσπάθεια οδηγεί σε ταχεία συσσώρευση γαλακτικού οξέος και προσωρινή ισχαιμία, προκαλώντας τον χαρακτηριστικό πόνο. … Περισσότερα