Γιατί παθαίνω κράμπες στις γάμπες όταν περπατάω στην άμμο της παραλίας;
1. Εισαγωγή Η εμφάνιση κράμπας στις γάμπες κατά το περπάτημα στην άμμο προκαλείται από την υπερβολική και ασύμμετρη μηχανική φόρτιση του γαστροκνήμιου και του υποκνημίδιου μυός, εξαιτίας της απώλειας κινητικής ενέργειας σε ένα ασταθές, υποχωρητικό έδαφος. Κάθε φορά που το πόδι σας σπρώχνει την άμμο για να προχωρήσει, η επιφάνεια καταρρέει, απορροφώντας τη δύναμη προώθησης. … Περισσότερα