πιλάτες

1. Εισαγωγή: Αιτιολογία των κραμπών στο πιλάτες Η μυϊκή κράμπα στα δάχτυλα των ποδιών κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας πιλάτες οφείλεται κυρίως στην παρατεταμένη πελματιαία κάμψη και στην ακραία σύσπαση των μικρών ενδογενών μυών του άκρου ποδός. Αυτή η συνεχής ισομετρική τάση που απαιτείται για τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων προκαλεί τοπική υποξία και εξάντληση … Περισσότερα