Γιατί πονάει ο κόκκυγας μου μετά την ποδηλασία εσωτερικού χώρου;
1. Εισαγωγή Ο πόνος στον κόκκυγα μετά τη χρήση στατικού ποδηλάτου είναι αποτέλεσμα άμεσης μηχανικής πίεσης στη βάση της σπονδυλικής στήλης. Η λανθασμένη ρύθμιση της σέλας και η παρατεταμένη καθιστή στάση με τον κορμό σε υπερβολική έκταση ή κάμψη μετατοπίζουν το βάρος του σώματος από τα ισχιακά κυρτώματα απευθείας στον κόκκυγα, προκαλώντας τοπική φλεγμονή και … Περισσότερα