Γιατί πονάει έντονα η μέση μου μετά την οδήγηση ποδηλάτου δρόμου;
1. Εισαγωγή στην οσφυαλγία των ποδηλατών Ο πόνος στη μέση μετά από ποδηλασία δρόμου σχετίζεται άμεσα με τη διατήρηση της οσφυϊκής μοίρας σε κατάσταση συνεχούς κάμψης για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. Η επιθετική, αεροδυναμική στάση που απαιτεί το συγκεκριμένο ποδήλατο επιμηκύνει τους ραχιαίους μύες και συμπιέζει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, οδηγώντας σε τοπικό μυϊκό σπασμό και σοβαρή … Περισσότερα