Γιατί παθαίνω έντονες κράμπες στις γάμπες όταν κάνω ποδήλατο σε ανηφόρα;
1. Εισαγωγή Η εμφάνιση έντονων, επώδυνων κραμπών στους μύες της γαστροκνημίας κατά την ποδηλασία σε ανηφορικό έδαφος οφείλεται κυρίως στην εμβιομηχανική υπερφόρτωση και τη διαταραχή του νευρομυϊκού ελέγχου. Σε συνθήκες παρατεταμένης ανάβασης, το σώμα απαιτεί συνεχή και μέγιστη παραγωγή ισχύος από τα κάτω άκρα για την υπερνίκηση της βαρύτητας. Οι μύες της γάμπας καλούνται να … Περισσότερα