Γιατί παθαίνω πονοκέφαλο μετά από πολύωρη χρήση ψηφιακών οθονών;
1. Εισαγωγή Ο πονοκέφαλος από την παρατεταμένη χρήση ψηφιακών οθονών οφείλεται κυρίως στον σπασμό του ακτινωτού μυός λόγω της διαρκούς κοντινής εστίασης, στη μειωμένη συχνότητα βλεφαρισμού που προκαλεί ξηροφθαλμία, και στην έντονη αυχενική καταπόνηση. Η συνεχής έκθεση στο μπλε φως και η αντανάκλαση των οθονών απαιτούν ακραία νευρομυϊκή προσπάθεια από τους οφθαλμικούς μυς προκειμένου να … Περισσότερα