Γιατί νιώθω ζάλη μετά από μια σκληρή προπόνηση;
Η ζάλη μετά από μια σκληρή προπόνηση οφείλεται συνήθως στη μετεπακόλουθη ορθοστατική υπόταση της άσκησης, μια κατάσταση όπου η αρτηριακή πίεση μειώνεται λόγω της παρατεταμένης αγγειοδιαστολής και της αιφνίδιας διακοπής της μυϊκής αντλίας. Η αφυδάτωση, η απώλεια ηλεκτρολυτών και τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συμβάλλουν εξίσου στην εμφάνιση αυτής της εγκεφαλικής υποξίας, προκαλώντας το … Περισσότερα