Γιατί ξυπνάω με απίστευτα βαριά και κουρασμένα πόδια;
1. Εισαγωγή Το αίσθημα της εξάντλησης και του έντονου βάρους στα κάτω άκρα κατά την πρωινή έγερση υποδηλώνει μια διαταραχή στην κυκλοφορία του αίματος, στη λεμφική παροχέτευση ή στην ικανότητα χαλάρωσης του μυϊκού συστήματος. Φυσιολογικά, η οριζόντια στάση του ύπνου διευκολύνει την επιστροφή του φλεβικού αίματος προς την καρδιά, ανακουφίζοντας τα πόδια από το βάρος … Περισσότερα