Γιατί πονάει η μέση μου όταν ξυπνάω το πρωί;
1. Εισαγωγή στον πρωινό πόνο της οσφυϊκής μοίρας Ο πόνος στη μέση κατά το πρωινό ξύπνημα οφείλεται κυρίως στη φυσιολογική ενυδάτωση και διόγκωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων κατά τη διάρκεια της νυχτερινής κατάκλισης, η οποία αυξάνει τη μηχανική πίεση στα νωτιαία νεύρα. Παράλληλα, η πολύωρη ακινησία προκαλεί μείωση της αιμάτωσης στους μύες της οσφυϊκής μοίρας και … Περισσότερα