Γιατί νιώθω κούραση και λήθαργο μετά από ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη;
1. Άμεση Απάντηση στο Αίσθημα Κούρασης Η αίσθηση κόπωσης και λήθαργου μετά από την κατανάλωση ενός γεύματος πλούσιου σε πρωτεΐνες αποτελεί μια σύνθετη φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού. Η πέψη των πρωτεϊνών είναι μια εξαιρετικά απαιτητική ενεργειακά διαδικασία που αναγκάζει το σώμα να αυξήσει δραστικά την κυκλοφορία του αίματος προς το γαστρεντερικό σύστημα εις βάρος του … Περισσότερα