1. Εισαγωγή: Φυσιολογία της μεταπροπονητικής αδυναμίας Η αίσθηση αδυναμίας και το ανεξέλεγκτο τρέμουλο έπειτα από μια απαιτητική προπόνηση ποδιών προκαλούνται από την πλήρη εξάντληση των κινητικών μονάδων, τη δραματική μείωση του μυϊκού γλυκογόνου και την αδρενεργική διέγερση του νευρικού συστήματος. Οι μεγάλοι μύες των κάτω άκρων, όπως οι τετρακέφαλοι και οι γλουτιαίοι, καταναλώνουν τεράστια ποσά … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η εμβιομηχανική του μουδιάσματος Το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα στα πόδια κατά τη χρήση του μηχανήματος σκαλοπατιών προκαλείται κυρίως από τη σταθερή, αδιάκοπη πίεση που ασκείται στα πελματιαία νεύρα και τον περιορισμό της τοπικής αιματικής ροής. Καθώς τα πέλματα παραμένουν συνεχώς σε επαφή με τα πεντάλ, χωρίς να σηκώνονται πλήρως όπως στο φυσιολογικό … Περισσότερα
1. Εισαγωγή: Η σύνδεση μεταξύ διουρητικών και μυϊκών σπασμών Οι κράμπες στα πόδια (κυρίως στις γάμπες) αποτελούν μία από τις πιο συχνές και ενοχλητικές παρενέργειες που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς υπό αγωγή με διουρητικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα, γνωστά και ως “χάπια για τα υγρά”, συνταγογραφούνται για την αντιμετώπιση της αρτηριακής υπέρτασης, της καρδιακής ανεπάρκειας και … Περισσότερα
1. Εισαγωγή Το αίσθημα καύσου στα κάτω άκρα κατά τη διάρκεια της νύχτας σχετίζεται συχνά με περιφερική νευροπάθεια, μια δυσλειτουργία των νευρικών ινών. Μπορεί επίσης να προκληθεί από κυκλοφορικές διαταραχές, τοπικές φλεγμονές ή συστηματικά μεταβολικά νοσήματα. Ο πόνος, που περιγράφεται ως έντονο κάψιμο, τσίμπημα ή μούδιασμα στις πατούσες, επιδεινώνεται παραδόξως κατά την ανάπαυση. Αυτή η … Περισσότερα