Γιατί νιώθω βουβό πόνο στη βουβωνική χώρα μετά από άρσεις θανάτου σούμο;
1. Εισαγωγή Το αίσθημα βουβού, επίμονου πόνου στη βουβωνική χώρα που ακολουθεί τις βαριές άρσεις θανάτου τύπου σούμο (sumo deadlifts) αποτελεί κλασική ένδειξη υπερβολικής μηχανικής καταπόνησης των προσαγωγών μυών και των δομών της άρθρωσης του ισχίου. Η συγκεκριμένη άσκηση χαρακτηρίζεται από μια εξαιρετικά ευρεία στάση των ποδιών και σημαντική εξωτερική στροφή των ισχίων. Αυτή η … Περισσότερα