πόνος γάμπες

1. Εισαγωγή στη βιομηχανική του πόνου της γαστροκνημίας Ο πόνος στις γάμπες μετά τη χρήση ψηλών τακουνιών προκαλείται επειδή η ανύψωση της πτέρνας αναγκάζει τους μύες της γαστροκνημίας και τον αχίλλειο τένοντα να παραμείνουν σε βραχυμένη θέση για παρατεταμένο διάστημα. Όταν το πόδι επανέλθει σε επίπεδη θέση, οι δομές αυτές τεντώνονται απότομα, προκαλώντας μικροτραυματισμούς και … Περισσότερα

1. Εισαγωγή Ο πόνος στις γάμπες μετά το σύρσιμο μιας βαριάς βαλίτσας προκύπτει λόγω της συνεχούς, ασύμμετρης μυϊκής σύσπασης που απαιτείται για την αντιστάθμιση του βάρους πίσω από το σώμα. Ο γαστροκνήμιος και ο υποκνημίδιος μυς υπερλειτουργούν συσπώμενοι ισομετρικά, συσσωρεύοντας γαλακτικό οξύ και προκαλώντας τον χαρακτηριστικό μυϊκό σπασμό. Η έλξη ενός τροχήλατου φορτίου αλλοιώνει ριζικά … Περισσότερα