Γιατί πονούν οι γαστροκνήμιοι μύες μετά από τη χρήση ψηλών τακουνιών;
1. Εισαγωγή Ο πόνος στους γαστροκνήμιους μύες μετά τη χρήση ψηλών τακουνιών προκαλείται από την παρατεταμένη προσαρμοστική βράχυνση των μυϊκών ινών και του αχίλλειου τένοντα. Η ανύψωση της πτέρνας αναγκάζει το σύμπλεγμα της γάμπας να λειτουργεί σε μόνιμα συσπασμένη θέση για ώρες, με αποτέλεσμα την εμφάνιση κόπωσης, ισχαιμίας και τοπικής φλεγμονής. Η απότομη επιστροφή σε … Περισσότερα