Γιατί πονάνε τα γόνατά μου όταν κάθομαι σταυροπόδι στο πάτωμα; Αίτια και Αντιμετώπιση
1. Γιατί πονάνε τα γόνατά μου όταν κάθομαι σταυροπόδι στο πάτωμα; Ο πόνος στα γόνατα κατά την καθιστή στάση σταυροπόδι, γνωστή και ως στάση του λωτού, προέρχεται από την παρατεταμένη και ακραία μηχανική τάση που ασκείται στους συνδέσμους και τους μηνίσκους της άρθρωσης. Η θέση αυτή απαιτεί ταυτόχρονη βαθιά κάμψη του γόνατος και μέγιστη εξωτερική … Περισσότερα