Γιατί νιώθω έναν οξύ διαξιφιστικό πόνο στον καρπό μου όταν ανοίγω ένα σφιχτό βάζο;

Γιατί νιώθω έναν οξύ διαξιφιστικό πόνο στον καρπό μου όταν ανοίγω ένα σφιχτό βάζο;

1. Εισαγωγή Ο διαξιφιστικός πόνος στον καρπό κατά τη στροφική κίνηση υπό αντίσταση οφείλεται συνήθως σε φλεγμονή των τενόντων, όπως η τενοντοελυτρίτιδα De Quervain, ή σε βλάβη του τρίγωνου ινοχόνδρινου συμπλέγματος. Η εφαρμογή ισχυρής δράσης λαβής και η ταυτόχρονη περιστροφή του καρπού συμπιέζουν τους ήδη φλεγμονώδεις ιστούς και τα τοπικά νεύρα παράγοντας άμεσα το σύμπτωμα. … Περισσότερα

Γιατί πονάνε οι καρποί μου μετά από πολύωρο γράψιμο με το χέρι;

Γιατί πονάνε οι καρποί μου μετά από πολύωρο γράψιμο με το χέρι;

1. Εισαγωγή Ο πόνος στους καρπούς μετά από παρατεταμένο χειρόγραφο γράψιμο οφείλεται κυρίως στη συνεχή, στατική μυϊκή σύσπαση και τη μηχανική καταπόνηση των τενόντων που διασχίζουν την άρθρωση του καρπού. Όταν κρατάτε ένα στυλό με δύναμη για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι καμπτήρες και εκτείνοντες μύες του πήχη βρίσκονται σε διαρκή ένταση, γεγονός που μειώνει την … Περισσότερα

Γιατί νιώθω έναν διαπεραστικό πόνο στον καρπό μου όταν ανοίγω ένα βάζο;

Γιατί νιώθω έναν διαπεραστικό πόνο στον καρπό μου όταν ανοίγω ένα βάζο;

1. Εισαγωγή Ο διαπεραστικός πόνος στον καρπό κατά την προσπάθεια ανοίγματος ενός βάζου οφείλεται στην ακραία συνδυασμένη δράση ισομετρικής λαβής και βίαιης στροφικής ροπής η οποία υπερφορτώνει τους τένοντες και τις συνδεσμικές δομές της πηχεοκαρπικής άρθρωσης. Η μηχανική αυτή καταπόνηση επικεντρώνεται κυρίως στη βάση του αντίχειρα και στην ωλένια πλευρά του καρπού προκαλώντας διάταση του … Περισσότερα

Γιατί πονάει ο καρπός μου μετά το κόψιμο σκληρών λαχανικών με μαχαίρι;

Γιατί πονάει ο καρπός μου μετά το κόψιμο σκληρών λαχανικών με μαχαίρι;

1. Εισαγωγή Ο πόνος στον καρπό μετά το κόψιμο σκληρών λαχανικών με μαχαίρι οφείλεται στην επαναλαμβανόμενη μηχανική καταπόνηση και στην υπερβολική ισομετρική τάση που ασκείται στους καμπτήρες και εκτείνοντες τένοντες. Οι αλλεπάλληλες κρούσεις της λεπίδας πάνω στη σκληρή επιφάνεια κοπής δημιουργούν μικροτραυματισμούς στα τενόντια έλυτρα και αυξάνουν την πίεση στις τοπικές νευρικές δομές. Αυτή η … Περισσότερα

Γιατί πονάει ο καρπός μου μετά το κόψιμο σκληρών λαχανικών με μαχαίρι;

Γιατί πονάει ο καρπός μου μετά το κόψιμο σκληρών λαχανικών με μαχαίρι;

1. Εισαγωγή Ο πόνος στον καρπό μετά το κόψιμο σκληρών λαχανικών με μαχαίρι οφείλεται στην επαναλαμβανόμενη μηχανική καταπόνηση και στην υπερβολική ισομετρική τάση που ασκείται στους καμπτήρες και εκτείνοντες τένοντες. Οι αλλεπάλληλες κρούσεις της λεπίδας πάνω στη σκληρή επιφάνεια κοπής δημιουργούν μικροτραυματισμούς στα τενόντια έλυτρα και αυξάνουν την πίεση στις τοπικές νευρικές δομές. Αυτή η … Περισσότερα