Γιατί νιώθω παλλόμενο πόνο στους κροτάφους όταν σηκώνω μέγιστα βάρη;
1. Εισαγωγή Ο έντονος, παλλόμενος πόνος στους κροτάφους κατά την εκτέλεση μέγιστων άρσεων βαρών προκαλείται από την απότομη και ραγδαία αύξηση της συστηματικής αρτηριακής και ενδοκράνιας πίεσης. Η ενστικτώδης συγκράτηση της αναπνοής και η έντονη σύσπαση του κορμού για τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, γνωστή ως χειρισμός Valsalva, εμποδίζουν τη φλεβική επιστροφή από το κεφάλι, … Περισσότερα