Γιατί πονάει η πλάτη μου μετά από πολύωρη εργασία στο γραφείο;
1. Εισαγωγή στην καταπόνηση της άνω πλάτης Ο πόνος στην άνω πλάτη μετά από παρατεταμένη καθιστική εργασία προκαλείται από τη στατική υπερφόρτωση των μυών του αυχένα και του θώρακα, σε συνδυασμό με την προβολή του κεφαλιού προς τα εμπρός. Η κακή εργονομία της θέσης οδηγεί σε ισχαιμία του μυϊκού ιστού, συσσώρευση μεταβολικών αποβλήτων και συνεχή … Περισσότερα